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吃什么能让骨骼强壮?
补充说明:吃什么能让骨骼强壮?
a******W 2019-07-31 13:19
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医生回答(1)
骨骼一旦变得很强壮,这样对身体的发育确实是有很好的效果,但是对于骨骼如何变得强壮,一般而言可以多吃一些含钙量高的食物,比如说牛奶,粗杂粮,高粱,玉米,或者在生活中饮食上做一些海制品的虾,骨头汤,海带,豆腐的,对骨骼的健壮都有一定的作用,也可以适当的补充一些钙片。
2019-07-31 14:11
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