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新陈代谢旺盛容易老吗？
补充说明：新陈代谢旺盛容易老吗？
2019-07-31 12:43
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
要想加快新陈代谢的话，平时要积极锻炼身体，阳光心态强身健体，保证充足的睡眠不要焦虑，这样体内的新陈代谢自然就会加速，新陈代谢加快并不会催人老，平时要管理好情绪，不熬夜。就要多运动。多喝一点水。自然的新陈代谢加速。是不会变衰老的，有助于排除体内。翻是不要用药物。在饮食上以清淡为主。
2019-07-31 13:27
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新陈代谢是活细胞中全部化学反应的总称，它包括物质代谢和能量代谢两个方面。各种生物的新陈代谢，在生长、发育和衰老阶段是不同的。幼婴儿、青少年正在长身体的过程中，需要更多的物质来建造自身的机体，因此新陈代谢旺盛，同化作用占主导位置。到了老年、晚年，人体机能日趋退化，新陈代谢就逐渐缓慢，同化作用与异化作用的主次关系也随之转化。
