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40岁男人如何判断缺不缺钙?

发病时间:不清楚

40岁男人如何判断缺不缺钙?

补充说明:40岁男人如何判断缺不缺钙?

a******W 2019-07-31 11:27

缺钙 倦怠 抽筋 过敏 易感冒 维生素D 虾皮 海带 紫菜 牛奶

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医生回答(1)

闵宇涵 主治医师 三甲

提问

成人当有经常性的倦怠、没有什么力气、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等现象时,就应怀疑是否缺钙。成人补钙可以服用含维生素D的钙片,含钙量高又方便。另外,平时可以多吃些含钙量高的食物,如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。以及多晒太阳。

2019-07-31 12:09

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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