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怎么补胶原蛋白？
补充说明：怎么补胶原蛋白？
a******W 2019-07-31 09:00
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精选回答(1)
孔伟伟 主治医师 晋城华肤皮肤病专科医院
擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。
提问
你好，可以通过口服胶原蛋白的方法来补充胶原蛋白。也可以通过食物疗法进行补充。胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，胶原蛋白因具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性，因此在食品、医药、组织工程、化妆品等领域获得广泛的应用。多吃排骨瘦肉一类。也可以通过口服胶原蛋白进行补充。
2019-08-01 23:40
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医生回答(1)
孟文石 主治医师 三甲
提问
胶原蛋白属于一类生物性高分子物质，在皮肤中占有72%的比重，在真皮层中则占80%，因此影响着皮肤的水润度、光滑度、紧致度和“皮肤岁数”。现如今，很多爱臭美人士喜欢补充胶原蛋白来美容，我们一起来看看可以补充胶原蛋白的食物1、猪蹄，作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌。猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。2、花胶，其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。
2019-07-31 09:37
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