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正常人一天能吃多少个扁桃仁?
补充说明:正常人一天能吃多少个扁桃仁?
2021-07-31 08:27
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精选回答(1)
扁桃仁即巴旦木,正常人一天通常可以吃4-5个扁桃仁。
扁桃仁中含有比较丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及微量元素等营养成分,可以起到促进胃肠道蠕动、帮助消化等作用。但应注意避免过量食用,以免对胃肠道造成负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。对于正常人群,一天通常可以吃4-5个扁桃仁,能够补充身体所需的营养物质。但对于存在胃肠道不适的患者,应注意避免过量食用,以免加重病情,不利于疾病的治疗与恢复。
此外,需要注意的是,扁桃仁中含有比较多的有机酸、糖类等物质,如果过量食用,可能会对胃肠道造成刺激,容易引起反酸、恶心等不适症状。如果出现不适症状,患者可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗。治疗期间,患者应注意保持清淡饮食,可以适量食用新鲜的蔬菜及水果,如西红柿、胡萝卜、梨等,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。
2022-09-08 03:47
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