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月子里可以吃腊肉吗？
补充说明：月子里可以吃腊肉吗？
2019-07-30 18:23
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霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：生理产科，病理产科，急诊急救
提问
坐月子应少吃腊肉，腊肉因为是腌制食品，里面含有大量盐，所以不能每顿都吃。这样超过人体每天摄取的最大盐量，腊肉含有大量亚硝酸盐，是重要的致癌物质。应尽量少吃，当作调节生活的一个菜谱。当然可以先采用蒸煮或者多次蒸煮，尽量降低里面肉的盐的含量。
2019-07-30 18:41
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
