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怎样祛除青春痘？
补充说明：怎样祛除青春痘？
2021-07-29 19:02
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宫晓峰 主治医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：从事皮肤科临床工作数年，对皮肤科常见疾病湿疹、体癣、带状疱疹、银屑病等有良好的经验。
提问
一般会出现有青春痘的情况是属于毛囊堵塞以及油脂分泌过剩所引起的，建议患者可以选择没有刺激性或者是比较温和的洗面奶来进行清洁皮肤，平时饮食要多以清淡营养均衡的蔬菜水果为主，平时要避免毛孔的堵塞不要吃过于辛辣的饮食保持良好的睡眠让皮肤有足够的时间修复 。
2022-09-23 00:26
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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