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甜菜根怎么吃最有营养？
补充说明：甜菜根怎么吃最有营养？
a******W 2019-07-29 18:47
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
甜菜根是一种比较有营养的蔬菜，适当吃一些对于比较常见的一些疾病都有非常好的预防效果，比如说可以预防高血压，也可以改善记忆力，对于贫血的症状也会有所改善。甜菜根可以直接做成菜肴吃，也可以凉拌着吃，在使用的时候也不要过量。
2019-07-29 18:57
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
