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维生素c片可以吃吗？
补充说明：维生素c片可以吃吗？
2019-07-29 18:42
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
最好是从食物中补充维生素c，如果感觉自己有缺乏维生素c的症状，可以吃点维生素c咀嚼片，适量吃是没有问题的，不要过多的补充维生素c。如果维生素c过量服用，对身体也会产生比较大的危害。可以适当补充一些，但最好不要长期服用。也可以同时适量补充一些维生素e，对身体有益。
2019-07-29 19:17
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可以吃一些维生素c，不要大量吃，也不要长期的吃。维生素c，对于人体有非常好的作用，对皮肤特别好，也可以提高人的抵抗力。但是维生素c功能虽然多，也是人体代谢所必须的一种物质。但是也不能过量补充。从天然食物中获取维生素C，如可多吃新鲜蔬菜和水果。
2019-07-29 19:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
