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晚上吃巧克力好吗?
补充说明:晚上吃巧克力好吗?
2019-07-29 16:08
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精选回答(1)
建议你晚上还是不要吃巧克力好,因为巧克力中含有咖啡因,会影响你的睡眠质量,它还是一种高热量的食物,会使你发胖,睡前吃巧克力是一个非常不好的习惯,所以建议你,最好晚上不要吃巧克力,你可以在睡前喝一包牛奶,这样可以有助于睡眠。
2019-07-29 16:31
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医生回答(1)
晚上吃巧克力不好,因为巧克力中含有咖啡因等因素,而且它还是一种高热量的食物,晚上吃巧克力会让你精神保持兴奋的状态,影响睡眠,还会使你的体重增加,对身体是不利的,所以我建议你晚上不要吃巧克力好。
2019-07-29 16:33
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