发病时间：不清楚
怎样才不晕车
补充说明：怎样才不晕车
2019-07-29 12:57
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精选回答(2)
雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长痴呆，帕金森，脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。
提问
晕车可以通过药物治疗、环境控制、心理行为调整等方法来缓解。
1.药物治疗
晕车时可使用苯海拉明、茶苯海明等抗组胺类药物。这些药物通过阻断神经递质的作用来减少前庭系统的刺激，从而减轻晕车症状。但需注意不宜长期大量服用。适用于因过敏反应引起的晕车，如耳鸣、眩晕等症状明显者。
2.环境控制
乘坐交通工具时，尽量选择通风良好、光线柔和的座位，并避免长时间阅读手机屏幕。良好的环境条件有助于减少视觉和听觉刺激，降低晕车风险。建议定期休息并保持头部稳定。适合于大多数晕车人群，在日常出行中采取相应措施以改善舒适度。
3.心理行为调整
可以通过深呼吸、放松训练等方式缓解紧张情绪，也可以尝试转移注意力，例如听音乐或聊天。心理行为调整主要是通过改变个体对晕车的认知和应对策略来减轻不适感。这种方法适合那些因为焦虑或习惯性思维导致晕车的人群。对于经常晕车且非生理原因引起的情况，可以考虑采用认知行为疗法或其他心理干预方法。
此外，乘车前应避免过饱或空腹，以免加重胃部不适。同时，避免吸烟和饮酒，因为它们可能会加剧晕车症状。
2024-07-16 09:01
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李睿 主治医师 成都市第二人民医院 三甲
擅长：擅长耳鼻咽喉头颈外科及大内科外科的常见病多发的诊断与治疗
提问
可以在上车前服用一些晕车药，这样也是能够起到好的效果的，另外出现晕车这种情况其实和患者的抵抗能力较差也是有非常大关系的，所以在平时也可以多做一些户外锻炼，提高自身的免疫力，这样也是能够有效的预防晕车的，另外也可以在手上涂抹一些风油精也是能够起到一定的预防效果。
2019-07-29 13:17
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
想要防止晕车的情况出现，是可以拿一个姜片放在手中也可以把姜片贴在肚脐上，这样都是能够起到很不错的效果的，另外也可以拿着橘子皮来刺激鼻腔，这样也能够起到一定的预防效果的，另外平时也可以多服用一些维生素。
2019-07-29 13:42
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
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