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枇杷的好处与坏处？
补充说明：枇杷的好处与坏处？
2019-07-29 10:55
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
枇杷的好处是增强免疫力、润肺止咳、促进视力发育、帮助消化、补钙和美容，坏处是引起血糖升高和脾胃虚弱。
枇杷的好处包括以下几点。1、增强免疫力：枇杷含有抑制流感病毒和维生素C的成分。适量食用枇杷可以提高免疫力，预防感冒。2、润肺止咳：枇杷中含有苦杏仁苷，可缓解肺热引起的咳嗽和黄痰症状。3、促进视力发育：枇杷还富含维生素A，是维持人类视觉神经正常功能的重要营养素。如果人体缺乏维生素A，就会导致近视、夜盲、散光等眼病。严重时，会导致视网膜脱离。因此，平时多吃枇杷可以保护眼睛，提高视力。4、消化：枇杷中的苹果酸、柠檬酸等有机酸能刺激胃黏膜分泌胃液，膳食纤维能加速肠道蠕动，促进食物消化，改善食欲。5、补钙：枇杷富含钙、磷、铁等矿物质，能保证骨骼正常矿化，防止发育过程中缺钙导致骨骼变形，形成O型腿或X形腿。6、美容：枇杷富含多种维生素，如维生素B1、维生素B2和维生素B6，尤其是维生素C。补充维生素可以有效改善皮肤健康，有些人皮肤粗糙，所以补充一些维生素非常有效。经常吃枇杷可以保持皮肤湿润美丽。
枇杷含有大量的糖。对于糖尿病患者，需要避免任何含糖量高的食物，因为糖尿病患者的血糖已经过高。食用高糖食物无疑会增加身体负担，严重时甚至会危及生命，所以糖尿病患者不适合吃枇杷。经常胃痛或腹泻的人脾胃虚弱。枇杷含有丰富的酸性物质，能刺激脾胃黏膜。因此，脾胃虚弱的人如果食用枇杷，不仅会引起腹泻等不适症状，而且很容易导致胃肠相关疾病的复发。此外，枇杷是凉爽的。脾胃虚弱的人最怕凉的食物。如果吃很多枇杷，会增加脾胃的负担。
2022-07-06 20:16
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
不吃得太多没有害处。枇杷富含人体所需的多种营养元素，是一种营养丰富的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬，是一种富含维生素C、酸、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C的食品。富含维生素B和胡萝卜素具有保护视力、保持皮肤健康湿润、促进儿童身体发育的作用。其中所含的维生素B17也是一种预防癌症的营养素。因此，枇杷也被称为“水果之冠”，可以增进食欲，帮助消化。它还可以预防癌症和衰老。
2019-07-29 11:15
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医生回答(1)
李华 主治医师 三甲
提问
枇杷是一种营养丰富的水果。含有纤维素、果胶、胡萝卜素、钙、铁、磷、维生素等，也可以用于保护视力。它不仅能滋润皮肤，促进胃消化吸收。枇杷酸甜适口，具有润肺止咳、止渴和胃利尿、清热等功效。还可以治疗各种咳嗽，预防感冒。你可以经常吃枇杷这种水果。
2019-07-29 11:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
