首页> 整形美容> 减肥> 减肥> 芒果发胖吗?

精选回答(1)

任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减,骨质疏松,痛风,高脂血症,高血压,冠心病,脑梗塞。

提问

芒果吃得太多肯定会对身体脂肪产生一定的影响。如果你想吃水果,你应该选择一些低糖的水果。基本上,没什么大问题。通常你可以吃更多的素食,如豆类、豆芽、芹菜、卷心菜等。如果你中午想吃肉,你可以适度吃一些。如果你想吃晚餐,你最好不要吃肉。适度吃芒果对你的身体有一定的好处,可以促进你的新陈代谢,但是你应该适度吃,不要吃得太多。

2019-07-29 10:56

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医生回答(1)

王子墨 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

吃芒果对身体脂肪几乎没有影响。一般来说,只要不是含糖量特别高的水果,你就可以吃得更合适。此外,身体肥胖的主要原因是你不注意饮食,尤其是晚餐摄入过多的卡路里,平时你跟不上运动。在这种情况下,你特别容易肥胖。事实上,每个人都知道肥胖的原因,也就是说,你不想参加运动。这是一个矛盾点。只有把锻炼和饮食控制结合起来,人们才能更有效地减肥。

2019-07-29 10:45

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