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更年期总是烦躁紧张焦虑?

发病时间:不清楚

更年期总是烦躁紧张焦虑?

补充说明:更年期总是烦躁紧张焦虑?

a******W 2019-07-29 05:07

更年期 烦躁 紧张 焦虑 卵巢功能 睡眠不好 心理医生

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医生回答(1)

黎永安 主治医师 三甲

擅长:全科

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更年期出现脾气火爆的原因有以下几点,首先就是卵巢功能的衰退,这使得内分泌和激素逐渐失去平衡。其次因为睡眠不好,所以造成了整天心神不宁,脾气烦躁,焦虑的情况。面对更年期,应该多和家人沟通,学会通过心理调养来恢复。如果实在是更年期症状较为严重,也可以采用一些能够调节内分泌和激素的药物来好处自己恢复,同时可以寻求心理医生的好处,但最重要的还是要学会自己调节。

2019-07-29 05:40

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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