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月经来之前体重增加4斤正常吗?

发病时间:不清楚

月经来之前体重增加4斤正常吗?

补充说明:月经来之前体重增加4斤正常吗?

2019-07-28 16:29

月经 体重增加 孕激素 下肢 水肿 经期头痛 例假 水钠潴留 食欲增加 发胖 雌激素 减肥 生理期 食欲 排卵期

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精选回答(2)

荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲

擅长:妇科疾病

提问

月经来之前体重增加4斤一般属于正常,可能是生理现象、食欲增加等原因引起。
1、生理现象:女性在月经前会发胖是正常的生理现象,所以不必太担心和惊讶,因为在这个时期,女性的身体水分会在雌激素的作用下增加,体重增加。如果想缓解这一现象,可以多做一些轻柔适度的体育锻炼,比如慢跑、散步,并抓住月经后七天内黄金减肥的机会。2、食欲增加:生理期来临时,食欲会增加,对甜食的胃口会增加。根据科学报告,生理期前的食量将比排卵期多20%~25%。此时,情绪会变得焦躁不安,摄入糖的食物可以在一定程度上安抚情绪。可以逐渐减少此类食物的摄入,多吃水果和蔬菜,加快胃肠道功能,并起到减肥作用。
注意养成良好的生活习惯,按时规律的作息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,保持心情舒畅。

2022-06-25 15:23

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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲

擅长:妇科炎症,月经不调,不孕不育,妇科肿瘤,妊娠合并症,危重症的抢救和治疗。

提问

女性在月经期间由于雌孕激素的撤退,会引起体内水钠的潴留,所以这时候就会引起颜面部、眼睑、颅内以及下肢的水肿,从而就会导致出现经期头痛,同时引起体重明显增加。所以例假体重比平时重了四斤是属于正常表现,一般是不需要进行特殊的处理治疗。而且在月经干净以后,水钠潴留就会自然缓解恢复,所以这时候水肿就会自然消失,体重也就会恢复正常。

2019-07-28 17:11

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