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荸荠的功效?

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荸荠的功效?

补充说明:荸荠的功效?

2019-07-28 12:04

荸荠 通便 睡眠

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

荸荠又叫马蹄,是南方常见的一种植物果实,可生吃可熟吃,润肺效果还是挺不错的,同时有润肠通便,生津止渴的功效,患者要多注意休息,多喝水,适当运动,保持合理的饮食习惯,加强营养,不熬夜,不忧思,注意防寒保暖,保证充足的睡眠。身体出现问题一定要到专业医院请医生给出诊断,不要私下乱用药物,以免耽误病情。

2019-07-28 12:58

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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