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大便难拉怎么办？
补充说明：大便难拉怎么办？
2021-07-28 08:56
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
可以吃一些梨，梨中含有丰富的维生素和纤维素，梨能够利尿，润便。缓解便秘，排除毒素。多喝燕麦，其中含有丰富的燕麦纤维，这种纤维可以促进肠胃蠕动，加快对食物的消化，有助于排便。喝一些酸奶有利于维持人体肠道内正常菌群，稳定和平衡，预防便秘和腹泻。
2022-09-26 22:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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