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颈部血管斑块可以饮食哪些菜类？
补充说明：颈部血管斑块可以饮食哪些菜类？
2019-07-28 05:19
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
常用他汀类的降脂药加上拜阿司匹林来稳定斑块，同时我们的饮食要注意低脂、低盐低糖，多吃粗杂粮和蔬菜，含维生素C高的水果，把血压控制在正常范围，戒烟酒，肥胖的要适当运动减肥，多进行有氧运动。如果是硬斑块较大使动脉管腔狭窄超过70%，可以考虑支架植入或动脉内膜剥离术。
2019-07-28 06:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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