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为什么年轻人经常闪腰?
补充说明:为什么年轻人经常闪腰?
a******W 2019-07-28 01:19
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医生回答(1)
经常闪腰一般来讲说明腰部的肌肉力量比较差需要积极的进行腰背部的肌肉功能锻炼(三点支撑法五点支撑法燕子飞),避免长时间坐立,避免长时间过度劳累,避免长时间重复某一个姿势此种情况都会导致腰肌劳损。另外还有应该是腰椎间盘明显症椎间盘明显之后会使腰椎的稳定性下降。
2019-07-28 02:13
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慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。
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祛风散寒,活血止痛。用于风寒湿邪、气滞血瘀引起的四肢麻木,腰腿疼痛,筋脉拘挛,跌打损伤,闪腰贫气,脘腹冷痛,行经腹痛,湿寒带下,积聚痞块。
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用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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