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怎么改善微循环障碍？
补充说明：怎么改善微循环障碍？
2021-07-27 21:45
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
微循环障碍会导致很多疾病，比如高血压，糖尿病心脏病，脑卒中，冠心病，心绞痛，风湿病等。微循环的主要功能是物质交换和调节血流。所以改善微循环应该从这两方面开始，比如扩张血管，增加血管弹性。可以从以下几方面做起：1、加强锻炼，多做有氧运动。比如跑步，游泳，打太极等。可以通经活络，改善血液循环。2、饮食多吃高热量食品。比如羊肉，牛肉等。3、可以通过针灸推拿改善。
2022-09-26 22:44
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
