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人虚胖肿怎么治疗？
补充说明：人虚胖肿怎么治疗？
a******W 2019-07-27 20:31
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杨丽 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松症、肥胖症、高血压病、高脂血症等。
提问
身体虚胖不是水肿，需要运动锻炼身体，使脂肪减少，肌肉增多。饮食注意多吃新鲜水果、蔬菜、五谷杂粮和坚果，不要吃高脂肪食物和油炸食物，不喝高碳酸饮料。每周有氧运动至少三次，每次三十到六十分钟。喝荷叶茶吧，它有消脂、利尿的作用，对消水肿帮助比较大的。饭前喝一大杯荷叶泡的浓茶，饭后半小时再喝一杯。再配合一点运动，比如快走、慢跑、跳绳等等。
2019-07-27 21:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
