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睡觉前心跳加快怎么回事？
补充说明：睡觉前心跳加快怎么回事？
2021-07-27 19:51
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梁宵 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：冠心病 高血压病 心律失常 心衰
提问
睡觉前心跳加快与个人的身心状态下降有关 ，时间越长，恢复越慢。长期如此对身心的健康不利。应该摆正自己的心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，预防烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。
2022-09-07 23:41
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正常心率应当在每分钟60至90次之间，运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩;同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。
