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成人o型腿能矫正吗?
补充说明:成人o型腿能矫正吗?
2021-07-25 20:30
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O型腿的矫正方法如下:双脚并拢直立,双手抱膝向前蹲,站立20-3次。弯曲腰部和膝盖,使左右两侧。右侧圆周运动,20-30次。双脚微微张开,弯腰,双手双膝向内做两膝停止消耗运动,每次停止10秒钟,做5-10次。双脚平行站立。首先,脚跟被用作进行脚趾外展和内旋的轴。然后用你的脚趾作为脚跟外展和内旋的轴,每次做20-坐在椅子上,试着用你的小腿拿着书并坚持一会儿。
2022-08-27 00:08
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髌骨是膝关节的重要组成部分,是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中,髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%,尤其在伸直膝关节的最后10°~15°时,髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当,将会严重影响膝关节的活动,甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限,伸膝力量减弱,并可引起股四头肌萎缩。因此,髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整,不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节,髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整,以减少创伤性髌股关节炎的发生。
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