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那些水果美白？
补充说明：那些水果美白？
a******W 2019-07-25 17:24
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医生回答(2)
闵阳华 主治医师 三甲
提问
有许多美白水果，只要它们含有维生素C和维生素E，就可以使用维生素E含量相对较高的水果。经常食用柠檬和猕猴桃可以美白皮肤。柠檬富含维生素C，具有明显的美白效果，经常被添加到许多美白产品中。大量维生素C能促进新陈代谢，美白淡斑，收缩毛孔，软化老化角质，使皮肤白皙闪亮。
2019-07-25 18:05
举报于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃水果对美白皮肤有一定效果，但需要长期坚持。能美白肌肤的常见水果是富含维生素C的水果，因为它具有一定的抗衰老和抗氧化功能，能使皮肤白皙发亮。当然，美白皮肤有很多方法，美白皮肤也有很多方法。
2019-07-25 17:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
