发病时间：不清楚
失眠了
补充说明：失眠了
a*******9 2009-07-29 12:06
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精选回答(2)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
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您好，首先您不要急躁，偶尔一次睡眠不好的话，是没有什么问题的，保持乐观的心态，不要急躁，调整好自己，也有可能与您午睡时间比较长有关系的，您可以白天尽量不睡，适当运动，保持愉悦的心情，不要有心理负担。您可以使用鲁南制药的安神补脑液，它是纯中药制剂，安全性高，是可以长期使用的。它可以安神补脑，增进睡眠，消除疲劳，是治疗神经衰弱，失眠健忘的理想中成药。Xtt
2017-07-10 11:36
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张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
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偶尔睡眠不好，不要急躁，要心平气和，带着平和的心情对待，睡眠越坦然下来，很快就恢复了，越研究急躁就这样给自己心理暗示，要顺其自然。
2009-07-29 16:59
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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