首页> 药品> 菊花茶> 睡前能喝菊花茶吗?

精选回答(2)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

睡觉前可以适量喝菊花茶,但不建议大量饮用。

菊花茶可以起到清热解毒的作用,在睡前适当喝,可以帮助改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状,也可以用来帮助缓解眼睛疲劳、酸胀感等不适。但不建议睡觉前大量饮用,因为菊花茶性质偏寒,饮用过多可能会导致腹部疼痛、腹泻、恶心呕吐等不适症状,尤其是本身存在胃肠道不适的人群,症状会比较明显。此外,菊花茶中含有一定的咖啡因,睡前饮用过多,可能会导致大脑兴奋时间过长,从而影响睡眠质量。

日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累、熬夜、吸烟、酗酒等。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主,可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果,避免进食辛辣、刺激或生冷的食物。平时可以适当进行体育锻炼,能够提高身体免疫力,预防疾病。

2023-07-22 07:39

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郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲

擅长:中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。

提问

菊花茶具有清肝明目的作用。因为菊花里边含有维生素A,可以帮助保护眼睛,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,如果有双眼干涩的症状和菊花茶是很有效果的,尤其是在夏天喝菊花茶,还有清热泄火的作用,在喝菊花茶的时候,再加点冰糖会更好。

2019-07-25 14:07

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医生回答(1)

姚小金 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

菊花茶在一定程度上具有提神的作用,菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效,但是菊花是一种寒性物质,不建议长时间的喝。

2019-07-25 13:39

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