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squalene角鲨烯怎么吃？
补充说明：squalene角鲨烯怎么吃？
a******W 2019-07-25 01:54
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精选回答(1)
郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
提问
角鲨烯是从深海大鲨鱼肝脏中提取的物质，在体内与低密度蛋白质结合，并通过血液输送和分布到各种组织，角鲨烯能增强肌肉组织的氧利用能力，抵抗缺氧引起的各种疾病。提高人体耐力和心脏功能，增强体质，净化体内垃圾，保护肝脏，抗衰老，预防糖尿病，修复细胞，增强抵抗力。
2019-07-25 02:12
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医生回答(1)
胡峰 主治医师 三甲
提问
维生素D是人体骨骼中不可缺少的营养素，一旦缺乏，就会引起软骨疾病，一般来说，维生素D可以通过阳光自行合成，以满足人类的需要。但随着年龄的增长，中老年人皮肤合成维生素D的能力会逐年下降，为了保持骨骼强壮，必须特别注意维生素D的摄入。
2019-07-25 02:11
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
