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怎样才可以收缩毛孔？
补充说明：怎样才可以收缩毛孔？
a******W 2019-07-24 22:38
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医生回答(2)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
收缩毛孔，可以通过在平常的生活中注意使用保水保湿的护肤品，同时也可以，每天晚上坚持使用补水保湿的面膜，面膜可以很好的达到补水保湿的效果，在平常生活中，多喝水，补充身体内的水分，也可以经常用凉毛巾进行敷脸，用凉毛巾敷脸，可以收缩毛孔，紧致和提拉皮肤。
2019-07-24 23:30
举报闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
想要收缩毛孔，可以在平常的饮食方面，不吃辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意清淡饮食，多吃些新蔬菜和水果蔬菜和水果，生活方面也要养成良好的生活习惯，不熬夜，每天保证有充足的睡眠时间和高质量的睡眠。
2019-07-24 22:58
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
