发病时间：不清楚
甩胳膊的好处？
补充说明：甩胳膊的好处？
2021-07-22 16:05
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
可以活动关节，促进血液的流动，但是在甩胳膊的时候一定要记得不要太用力，否则的话可能会脱臼，在生活中要注意休息，避免劳累，适当的锻炼一下，加强营养物质补充维生素和微量元素等等合理的调整饮食，饮食要清淡容易消化，定期得去医院体检。
2022-08-26 23:57
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张博 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
甩胳膊可以移动上肢关节，促进血液循环，有效避免关节炎、肩周炎和滑膜炎等疾病发生，也有利于这些疾病治疗。还可以预防颈椎病发生，帮助缓解颈椎病症状。
经常摆动手臂也有镇静、镇定和稳定情绪作用，对肺部也有保健作用。经常摆动手臂有增强身体作用。如果没有疾病，可以达到健身效果，对心脑血管疾病和糖尿病有辅助治疗作用。投掷手臂对人体有很多好处。如果坚持3个月以上，通常可以看到效果，但注意强度和频率，以避免造成关节和肌肉软组织损伤。
建议适量运动，避免产生不良反应。
2022-08-18 17:09
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
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