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营养不良如何调理？
补充说明：营养不良如何调理？
a******W 2019-07-19 13:15
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
营养不良可以通过饮食调理。营养不良主要是由于挑食和不规律的饮食造成的，这导致肠胃吸收的营养不能满足身体的需要。一般来说，应该提供营养补充剂，比如多吃高质量的蛋白质，如鱼、牛肉、大豆、黑豆等，多吃新鲜蔬菜和水果，以保证日常睡眠和休息。最好不要抽烟或喝酒。
2019-07-19 14:14
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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