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孕妇能不能吃松子？
补充说明：孕妇能不能吃松子？
a******W 2019-07-19 00:13
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
孕妇可以吃松子，但需要适量食用。孕妇孕期需要多种营养成分，饮食应多样化。孕妇在妊娠期应尽量控制体重不要过多、过快增长，防止出现血糖、血脂异常等问题。松子营养丰富，气味芳香，食用价值很高，但脂肪含量较多，所以孕妇虽可以食用松子，但不可食用过多由于松子营养价值较高，富含蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸等，孕妇食用松子可以获得优质蛋白质、钙、铁、钾等，能给孕妇提供丰富的营养成分。可以为孕妇提供能量、营养素，缓解孕妇疲累不堪状态，增强孕妇体力。
2019-07-19 00:46
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