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如何看出湿气重？
补充说明：如何看出湿气重？
a******W 2019-07-18 18:00
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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你好！中医的体质辨识讲究望闻问切，你描述的情况需及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理。平时放松心情，避免过度紧张焦虑，注意饮食调理，忌食生冷油腻刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，积极锻炼，增强体质。
2019-07-20 09:04
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
要想知道自己湿气重不重，可以对镜子自己检查一下，看看自己的舌头有没有胖大的表现，舌头旁边有没有齿痕，如果有舌体胖大，舌头有齿痕，面色苍白，自己感觉四肢乏力，证明体力有湿气，再就观察自己的胃肠道变化，比如大便溏稀不成型而且粘腻。
2019-07-18 18:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
