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绝经的前兆？
补充说明：绝经的前兆？
2021-07-18 16:30
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
绝经的前兆通常包括月经改变、潮热出汗、失眠多梦等。绝经是因为卵巢功能衰竭而导致的月经永久性停止。
1、月经改变
绝经前女性的卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素水平也会逐渐下降，会导致子宫内膜变薄，出现月经量减少的情况，而且在绝经前月经周期还会缩短。
2、潮热出汗
由于体内雌激素水平下降，会导致血管收缩功能不稳定，从而引起潮热出汗的情况，通常表现为面部、颈部、胸部等部位出现潮热的症状。
3、失眠多梦
由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，会导致女性内分泌紊乱，从而出现失眠多梦的情况。
此外，还可能会出现情绪波动、注意力不集中等症状。建议女性在绝经前可以多吃含有植物雌激素的食物，比如豆浆、蜂王浆等，可以补充体内雌激素，缓解绝经期不适症状。同时，女性也可以适当进行运动，如慢跑、爬山等，可以提高身体素质，有助于保持良好的心态。如果女性出现上述症状，建议及时就医治疗。
2022-08-26 21:53
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
