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阴虚的人怎么调理
补充说明：阴虚的人怎么调理
2019-07-18 15:01
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
阴虚的人可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
阴虚的人可以通过饮食调理，在饮食上可以适当吃些清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，同时也可以适当吃些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，对于身体健康就有较多好处。
2、运动调理
阴虚的人也可以通过运动调理，在平时可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、快走等，有利于增强身体体质，对于病情恢复也可以起到帮助作用。
3、药物调理
阴虚的人也可以在医生指导下使用天王补心丹、柏子养心丸、左归丸等药物进行调理。
除此之外，还可以通过针灸等方式进行调理。如果患者症状严重，建议及时就医治疗。
2023-07-22 08:23
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
阴虚的症状有很多种，有潮热盗汗、失眠多梦以及心烦气躁等。阴虚又分为肾阴虚、脾胃阴虚、肺阴虚。要调理阴虚，建议先去医院找医生看是属于哪种阴虚，大部分人都属于肾阴虚。如果是肾阴虚，可以选择六味地黄丸、左归丸以及大补阴丸进行治疗。如果肺阴虚，可以用沙参麦冬汤，平时炖一点雪梨、川贝、百合也可以。脾胃阴虚可以用益胃汤进行治疗。饮食上要注意少吃辛辣、刺激、生冷的食物，如海鲜、羊肉、辣椒等，平时要多进行体育锻炼，增强体质。祝幸福生活
2019-07-18 15:15
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
