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如何去宫寒？
补充说明：如何去宫寒？
2021-07-18 14:28
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
通常情况下，宫寒可以通过调整饮食、艾灸、口服药物等方式进行调理。宫寒主要是指子宫寒冷，主要是体内阳气不足导致的。
1、调整饮食
宫寒可能是不良的饮食习惯引起的，患者平时可以适当吃一些温热的食物，比如桂圆、大枣、羊肉等。同时，也可以多吃一些性质温热的食物，比如韭菜、桂圆、红糖等。
2、艾灸
宫寒也可以通过艾灸的方式来进行调理，一般可以艾灸神阙穴、关元穴、气海穴等穴位。这些穴位具有温经散寒、祛湿止痛等功效，可以有效改善宫寒的症状。
3、口服药物
如果宫寒的情况比较严重，通过上述方法调理后，并没有得到改善，患者也可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。这些药物具有温经散寒、调经止痛等功效，可以有效改善宫寒的症状。
除上述外，患者还可以通过运动、针灸、按摩等方式进行调理。建议患者平时要做好身体的保暖工作，避免身体受凉。同时，也要避免吃生冷寒凉的食物，以免加重宫寒的症状。若出现不适症状，患者应及时就医治疗。
2022-08-27 00:13
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
