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怎样护肾养肾？
补充说明：怎样护肾养肾？
a******W 2019-07-18 13:56
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精选回答(1)
王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 三甲
擅长：擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康，如泌尿系结石，肿瘤，前列腺疾病，阳痿，早泄等。
提问
患者的情况，出现腰酸乏力，考虑为肾虚、体虚引起的，现在的情况，可以采取中医辩证治疗的。中药的调理，是需要采取中医辩证治疗的，平时要少吃过度苦寒、冰凉的食物，平时多做合理的运动以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况，具体的，建议遵当地的医嘱的。
2019-07-26 08:48
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
只有肾脏健康人体才能精力充沛，所以对于肾脏一定要呵护。首先要积极参加体育锻炼增强体质保持充足的睡眠，避免熬夜。平时饮食一定要均衡荤素搭配不吃辛辣生冷寒凉以及肥甘厚腻的食物减少胃肠的负担。多吃一些黑色的食物如黑米黑豆黑木耳海带。
2019-07-18 14:12
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
