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吃芝麻酱会血脂高吗？
补充说明：吃芝麻酱会血脂高吗？
2019-07-18 10:19
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王晓黎 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：内分泌及代谢疾病，如：糖尿病、甲状腺疾病、高血压、高尿酸血症、痛风、高脂血症等。
提问
吃芝麻酱一般可能导致血脂升高。
芝麻糊中脂肪含量较高，心血管疾病患者血脂代谢异常，容易促进血脂升高。对于心血管病患者，如果不得不吃芝麻糊，尽量少吃。当然，芝麻糊也有一定的好处，因为富含微量元素，有助于补充人体所需的微量元素，但并不特别适合心血管病患者。平时，心血管疾病患者应尽量少吃芝麻油或食用油。每日食用油摄入量不应超过30g。应该少吃肥肉和油炸食品，并定期监测血脂。油炸食品也可能导致血脂代谢异常。
建议患者多吃胆固醇含量低的食品，如蔬菜等，多吃含纤维素多的蔬菜。
2022-08-10 17:24
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高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲
擅长：对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。
提问
对于血糖高的人群来说，饮食一定要是要求的，有一个原则上三低的，就是说食物色量要低，胆固醇含量要低，脂肪含量也要低，所以对于血脂偏高的人，可以吃芝麻酱，但是需要控制好量，所以正确的吃法还是很重要的。另外就是一定注意自己的饮食。
2019-07-18 10:32
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