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落枕不能躺?
补充说明:落枕不能躺?
a******W 2019-07-17 22:56
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医生回答(2)
落枕尽量平躺,不要侧躺或枕着枕头,那样会增加患者的疼痛。可以适当的去专业的按摩店,进行按摩,推拿或者把枕头发放在脖子地下,那样患者会舒适一点。不要过于紧张,放松情绪,2天就可以恢复症状,适当的也可以转一转脖子,活动一下筋骨,也要注意休息,多床上保持身体平躺。
2019-07-17 23:21
举报当出现落枕的时候,大多都是跟自己晚上睡觉的不良习惯影响的,或者就是因为枕的枕头比较高。建议在晚上睡觉的时候最好找一个适合自己高度的枕头睡比较好,不要睡那些比较硬的枕头,这样不仅会出现落枕,而且对脊椎也不好。
2019-07-17 23:16
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人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群:所有人群
典型症状: 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查: 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用:市三甲医院约(300 —— 500元)