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什么菜排毒？
补充说明：什么菜排毒？
a******W 2019-07-17 21:38
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医生回答(2)
廖海林 主治医师 三甲
提问
通过饮食排毒最主要的是平时多喝水，促进新陈代谢。常喝蔬菜汁，果汁，有助于解除体内堆积的毒素与废物，由于鲜果汁，蔬菜汁进入体内消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细菌中的毒素溶解，喝茶也是排毒的好方法。
2019-07-17 22:17
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
排毒的食物很多，在饮食方面排毒可以空腹喝蜂蜜水，蜂蜜中富含大量的维生素和糖类，可以吸收肠胃中多余的水分，促进肠道的蠕动。其次是地瓜，地瓜中的纤维素有助于排便，促进肠胃的蠕动。还有胡萝卜，胡萝卜具有通便的作用，可以排出体内的杂质。
2019-07-17 22:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
