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怀孕可以吃鳗鱼寿司吗？
补充说明：怀孕可以吃鳗鱼寿司吗？
2019-07-16 18:48
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕一般是指妊娠，通常情况下，妊娠期间是可以吃鳗鱼寿司的，但一定要控制好食用量。
鳗鱼寿司主要是由鳗鱼、寿司、黄酒等食材组成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育，还可以增强自身的免疫力。由于鳗鱼的营养物质比较丰富，食用以后可能不会影响到胎儿的正常发育，所以是可以吃的。但是，一定要控制好食用量，避免食用过多，以免出现消化不良的情况，比如腹痛、腹胀等，从而影响到身体的健康。
在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以多吃富含维生素的食物，比如柚子、西红柿、黄瓜等，从而促进胎儿的正常发育。另外，孕妇还要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。
2022-03-07 11:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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