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闪腰是什么原因引起的？
补充说明：闪腰是什么原因引起的？
2021-07-17 15:22
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
如果经常闪到腰，应该是你的肌肉出现了问题，也有可能是因为腰椎结构的问题，就会出现容易闪腰的情况。目前应该存在腰部肌肉痉挛的情况。想改善这种症状的话，建议平时多注意腰背肌的锻炼。平时没事就可以在床上俯卧，做燕飞的动作。也可以躺在床上，腰部尽量往上弓，你说的这些方法，都是锻炼腰背部肌肉的。
2022-08-26 21:39
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
