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怀孕可以吃茴香苗吗？
补充说明：怀孕可以吃茴香苗吗？
2021-07-17 15:11
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量吃茴香苗。
茴香苗是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、钙、铁等营养元素，有助于补充孕妇所需的营养物质，也有助于促进胎儿的生长发育。而且茴香苗含有挥发油、有机酸等特殊成分，可刺激胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的症状。但需要注意的是，茴香苗不可过量食用，以免引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状，不利于孕妇的健康。另外，对茴香苗过敏的孕妇不宜吃茴香苗，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在怀孕期间，孕妇要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，孕妇还要注意多休息，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。另外，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2022-08-27 02:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
