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月子期间可以吃肉松面包吗？
补充说明：月子期间可以吃肉松面包吗？
2019-07-16 14:06
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
月子一般指产褥期，通常情况下，产褥期可以适量吃肉松面包。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，在此期间产妇的身体会比较虚弱，而且胃肠功能也会减弱，还会出现食欲不振的情况。肉松面包是由小麦粉、黄油、糖、盐等原料制作而成，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，可以为产妇提供所需要的能量，还可以促进胃肠道蠕动，有助于提高食欲。而且肉松面包比较容易消化，不会增加胃肠道负担，所以产妇在产褥期可以适量吃肉松面包。但要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
产妇在产褥期还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。同时，还要注意保持局部清洁卫生，勤换洗内裤，以免引起细菌感染，出现局部瘙痒、红肿等不适症状。如果出现局部肿胀、疼痛等不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-04 11:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
