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产后便秘有什么方法通便？
补充说明：产后便秘有什么方法通便？
2021-07-17 13:14
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
产后便秘可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方法通便。
1、饮食调理
产后出现便秘的原因可能是饮食过于精细、缺乏运动、产后盆腔内组织器官松弛等因素导致。如果是饮食过于精细引起的便秘，可以通过多吃含有膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、玉米等，膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，有利于大便的排出。同时，也要多吃一些含有水分的食物，比如梨、火龙果、西瓜等，水分可以增加粪便的体积，有利于促进大便的排出。
2、物理治疗
如果出现便秘的情况，也可以通过腹部顺时针按摩的方法，可以促进胃肠道的蠕动，有利于大便的排出。另外，也可以通过针灸足三里、中脘、内关等穴位，可以促进胃肠道的蠕动，有利于大便的排出。
3、药物治疗
如果通过以上方法，便秘的情况仍然无法缓解，建议在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物治疗，可以起到润滑肠道的作用，有利于大便的排出。
除了上述方法以外，还可以通过多喝水、养成定时排便的习惯、适当运动等方法缓解。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-08 23:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
