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女子为什么不能吃葵花油?
补充说明:女子为什么不能吃葵花油?
2019-07-16 11:04
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临床上没有女子不能吃葵花油的说法,如果女性对葵花油不过敏,在平时可以适量吃葵花油。
葵花油是从葵花籽中提取的不饱和脂肪酸,含有丰富的亚油酸、亚麻酸以及DHA,可以辅助起到降血脂、降血压、降血糖的作用。女性适量吃葵花油,可以为身体补充所需的营养,一般也不会对身体造成不良影响。但如果过量吃葵花油,可能会导致身体内的脂肪含量升高,容易诱发肥胖症,也可能会导致体内的血脂含量升高,不利于身体健康。因此,女性在平时应注意适量吃葵花油。
女性在日常生活中应注意饮食,避免大量吃油腻、辛辣的食物,如肥肉、辣椒等。如果身体出现不适症状,应及时前往医院就诊,在医生指导下进行针对性治疗。
2022-01-18 09:56
举报这个是可以的,没多大的影响,不要担心,葵花籽油里面含亚油酸等其他营养物质,营养很丰富但是不能长久吃一种油,因为每种油的营养物质不同,一般家庭还很难做到炒什么菜用什么油,但我们建议最好还是几种油交替搭配食用,或一段时间用一种油,下一段时间换另一种油。
2019-07-17 11:27
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