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孕妇能吃腰果仁吗？
补充说明：孕妇能吃腰果仁吗？
2021-07-17 10:57
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇其实是完全可以吃腰果仁的，腰果营养丰富，含蛋白质、脂肪，各种维生素含量都很高。还可以为孕妇补铁、锌、钙等。所以孕期可以吃腰果，怀孕期间，你应该合理营养，均衡饮食，平时要注意饮食搭配合理，营养均衡。注意休息，避免过度的劳累，定期去正规的医院进行孕期检查。但还是要适量。
2022-09-05 09:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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