发病时间：不清楚
孕妇吃扁桃仁的功效与作用及禁忌
补充说明：孕妇吃扁桃仁的功效与作用及禁忌
2019-07-17 10:17
我要咨询
精选回答(2)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇吃扁桃仁的功效与作用及禁忌的说法不准确，孕妇可以适量吃扁桃仁，但不宜过量食用。
扁桃仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、钾、镁、铁等营养物质，孕妇适量食用可以补充营养，同时可以促进胎儿的生长发育。此外，扁桃仁中含有的膳食纤维，适量食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，同时可以预防便秘。但孕妇不宜过量食用扁桃仁，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，同时可以促进胎儿的生长发育。孕妇还需定期到医院进行产检，观察胎儿的生长发育情况。
2023-07-24 06:05
举报
曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
孕妇可以少量吃扁桃仁，不要多吃。孕妇吃扁桃仁，通常不会导致胎儿发生病变，通常如果不食用过量，对宝宝没有什么影响，适量食用也可以给宝宝带来很好的效果。不过孕妇一定要注意膳食搭配，营养均衡，这样才能生出一个健康的宝宝。平时可以多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。
2019-07-17 10:57
举报相关问题
向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
