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便秘掐哪个手指？
补充说明：便秘掐哪个手指？
2019-07-17 10:09
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精选回答(2)
张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
可以捏任何一只手来治疗便秘。手阳明大肠经上阳穴是治疗出口梗阻性便秘的重要穴位。对于大便已达肛门但难以排出的便秘患者 ，可用拇指捏上阳穴3-5分钟以促进排便。
对于便秘严重的患者，可以用两个手指轮流按摩上阳穴，每天两次，每次5-10分钟，可以缓解便秘。此外，手阳明的大肠经络沿着食指的桡侧边缘走行，双手从大肠推至指尖，每天100-300次，也可通大肠，缓解便秘。
养成规律排便的习惯。即使不想大便，也应该坚持定期上厕所蹲下。随着时间的推移，可以养成规律排便的习惯。
2022-06-27 14:49
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苏东星 主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：肝胆胰疾病的诊治/尤其是消化内镜下相关疾病的诊断及治疗。
提问
手阳明大肠经上的“商阳穴”，位置在食指桡侧指甲角旁，是治便秘的要穴。只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。如果便秘比较严重，就每天掐两次，每次5—10分钟。取穴原则男左女右，左右交叉，它的功能为解毒泻火、退热通便、消炎止痛。主治内痔、外痔、肛裂、便秘。
2019-07-17 10:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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