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这样对身体有害

发病时间:不清楚

这样对身体有害

补充说明:这样对身体有害

a******W 2019-07-17 02:05

手淫 失眠 睡不着 微量元素 多饮 不孕不育

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精选回答(1)

高剑虹 三甲

擅长:擅长治疗妇科杂症,如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

提问

你好,根据描述的情况,适当的手淫有利于缓解身体压力,对身体有益。过度的话容易造成不孕不育。建议自己慎重考虑。平时加强体育锻炼,有利于缓解压力。把精力放在学习和工作上,对身体有益。心情放松保持愉快。注重饮食的摄入,荤素搭配营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意个人清洁卫生。

2019-07-17 09:02

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医生回答(1)

荣慧敏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

第一点是考虑手淫过多导致体力消耗大,会影响日常生活,疲惫乏累,可以伴有失眠翻来覆去睡不着,所以建议平时避免手淫,多进行户外活动,多吃优质蛋白,新鲜水果以及蔬菜,微量元素的摄入等,提高自身免疫力饮食均衡营养。避免偏食。特别要注意爬山爬楼梯。规律生活。多饮温开水。饮食注意清淡。注意保持心情舒畅。

2019-07-17 02:34

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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