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女人肾虚能调理吗？
补充说明：女人肾虚能调理吗？
2021-07-17 01:12
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
女人肾虚一般能调理，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
女人肾虚可能是由于过度劳累、饮食不当等原因导致，建议在日常生活中可以适当吃一些羊肉、韭菜、牛肉等食物进行调理，这些食物具有补肾的功效，有助于改善肾虚的症状。
2、运动调理
在日常生活中可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打太极等，这些运动可以促进全身血液循环，可以增强自身免疫力，对于改善肾虚也有一定的帮助。
3、药物调理
如果通过饮食调理、运动调理没有得到改善，可以在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理，建议在日常生活中要注意休息，不要过度劳累。
2022-09-13 20:03
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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